| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kranvatten | 250.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 250.0 | 189.0 | 31.8 | 9.0 | 2.5 |
| Kaffe bryggt | 300.0 | 6.0 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| Köttfärs nötfärs 15% fett | 100.0 | 206.0 | 19.1 | 0.0 | 14.5 |
| Korvgryta vita bönor tomat oliver vitlök | 250.0 | 343.0 | 14.2 | 20.5 | 21.2 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 40.0 | 100.0 | 3.0 | 18.2 | 1.0 |
| Whey 80 1 dos = 37g | 37.0 | 146.2 | 28.1 | 1.5 | 3.0 |
| Whey 80 1 dos = 37g | 37.0 | 146.2 | 28.1 | 1.5 | 3.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1264.0 | 1136.4 | 124.6 44.7% |
51.9 18.6% |
45.2 36.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |