2014-07-10

« Till Benans viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Gainer Special 1 portion 100.0 260.0 35.0 23.0 5.0
Matvete 40.0 140.0 4.0 25.6 0.8
Whey 80 1 dos = 37g 130.0 513.5 98.8 5.2 10.4
Kycklingbröstfilé u skinn 200.0 210.0 46.2 0.0 2.4
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 500.0 378.0 63.5 18.0 5.0
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 300.0 117.0 10.5 15.0 1.5
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 500.0 378.0 63.5 18.0 5.0
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 180.0 136.1 22.9 6.5 1.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1950.0 2132.6 344.4
65.2%
111.3
21.1%
31.9
13.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer