| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 300.0 | 226.8 | 38.1 | 10.8 | 3.0 |
| Fläskfilé gris | 300.0 | 321.0 | 61.8 | 0.0 | 7.8 |
| Ägg stekt | 143.0 | 302.9 | 17.9 | 0.0 | 25.7 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Whey 80 1 dos = 37g | 70.0 | 276.5 | 53.2 | 2.8 | 5.6 |
| Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 60.0 | 72.4 | 1.3 | 13.9 | 1.0 |
| Äggvita | 60.0 | 27.6 | 6.1 | 0.8 | 0.0 |
| Ägg kokt | 150.0 | 210.0 | 18.9 | 0.0 | 15.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1208.0 | 1506.2 | 197.5 52.8% |
43.8 11.7% |
58.5 35.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |