2014-07-24

« Till Benans viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Löpning 8,4 km/h (7,1 min/km) 26.0 328
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg stekt 150.0 317.7 18.8 0.0 27.0
Fläskfilé gris stekt i skivor 100.0 155.0 28.1 0.0 4.6
Rostbiff nöt 125.0 147.5 26.5 0.0 4.5
Blomkål kokt utan salt 400.0 108.0 6.0 14.8 0.8
Ägg rått 50.0 70.5 6.3 0.0 5.0
Skinka innanlår gris 100.0 100.0 20.8 0.0 1.8
Stekt nötfärs 100.0 163.0 22.0 0.0 8.3
Kycklingbröstfilé u skinn 200.0 210.0 46.2 0.0 2.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1225.0 1271.7 174.7
55.8%
14.8
4.7%
54.4
39.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer