| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8,4 km/h (7,1 min/km) | 26.0 | 328 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Stekt nötfärs | 100.0 | 163.0 | 22.0 | 0.0 | 8.3 |
| Ägg rått | 50.0 | 70.5 | 6.3 | 0.0 | 5.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 200.0 | 210.0 | 46.2 | 0.0 | 2.4 |
| Blomkål kokt utan salt | 400.0 | 108.0 | 6.0 | 14.8 | 0.8 |
| Fläskfilé gris stekt i skivor | 100.0 | 155.0 | 28.1 | 0.0 | 4.6 |
| Ägg stekt | 150.0 | 317.7 | 18.8 | 0.0 | 27.0 |
| Skinka innanlår gris | 100.0 | 100.0 | 20.8 | 0.0 | 1.8 |
| Rostbiff nöt | 125.0 | 147.5 | 26.5 | 0.0 | 4.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1225.0 | 1271.7 | 174.7 55.8% |
14.8 4.7% |
54.4 39.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |