2014-07-24

« Till Benans viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Löpning 8,4 km/h (7,1 min/km) 26.0 328
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fläskfilé gris stekt i skivor 100.0 155.0 28.1 0.0 4.6
Ägg stekt 150.0 317.7 18.8 0.0 27.0
Ägg rått 50.0 70.5 6.3 0.0 5.0
Rostbiff nöt 125.0 147.5 26.5 0.0 4.5
Blomkål kokt utan salt 400.0 108.0 6.0 14.8 0.8
Kycklingbröstfilé u skinn 200.0 210.0 46.2 0.0 2.4
Skinka innanlår gris 100.0 100.0 20.8 0.0 1.8
Stekt nötfärs 100.0 163.0 22.0 0.0 8.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1225.0 1271.7 174.7
55.8%
14.8
4.7%
54.4
39.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer