| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Smoothie m bär youghurt banan juice | 150.0 | 150.8 | 4.2 | 27.9 | 2.1 |
| A-fil 3% fett | 330.0 | 198.0 | 11.2 | 15.8 | 9.9 |
| Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja | 400.0 | 196.0 | 5.6 | 22.8 | 5.2 |
| Grillad kyckling m skinn | 125.0 | 244.0 | 30.6 | 0.0 | 13.5 |
| Rödvin rosévin 1% | 1000.0 | 170.0 | 0.0 | 28.0 | 0.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn wokad strimlor rapsolja | 125.0 | 206.0 | 36.8 | 0.0 | 6.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2230.0 | 1304.8 | 101.0 33.4% |
94.5 31.3% |
47.1 35.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |