Berra66s viktdagbok

« Till Berra66s profil

2013-09-26

Invägning
Vikt90.2kg
Midja103.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-09-19

Invägning
Vikt89.4kg
Midja103.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-09-12

Invägning
Vikt90.2kg
Midja103.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-09-05

Invägning
Vikt89.6kg
Midja102.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-08-30

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Jasminris kokt 180.0 209.0 4.3 46.3 0.4
Torskfilé kokt 100.0 86.4 19.4 0.0 0.8
Mellangrädde 27% fett 50.0 132.0 1.3 1.8 13.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		455.0 496.4 25.2
20.6%		 63.6
52.0%		 14.8
27.4%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-08-29

Invägning
Vikt91.0kg
Midja102.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Roddmaskin, lugnt 12.0 134
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		50.0 70.0 6.3
35.3%		 0.0
0%		 5.1
64.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-08-27

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Roddmaskin, lugnt 12.0 134
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		50.0 70.0 6.3
35.3%		 0.0
0%		 5.1
64.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-08-26

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Roddmaskin, lugnt 12.0 134
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Frukostkorv 23% fett 100.0 257.0 9.9 3.2 23.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		200.0 397.0 22.5
22.3%		 3.2
3.2%		 33.2
74.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-08-23

Invägning
Vikt89.5kg
Midjacm
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-08-22

Invägning
Vikt90.1kg
Midjacm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		100.0 140.0 12.6
35.3%		 0.0
0%		 10.2
64.7%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg