| Vikt | 92.9kg |
| Midja | 117.0cm |
| Stuss | 109.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 30.0 | 283 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Italiensk lufttorkad skinka gris | 20.0 | 49.0 | 6.4 | 0.0 | 2.5 |
| Vattenmelon | 50.0 | 17.0 | 0.3 | 3.8 | 0.0 |
| Lättfil 0.5% | 100.0 | 40.0 | 3.5 | 5.0 | 0.5 |
| Lingongrova 1 skiva = 35 g | 35.0 | 91.0 | 3.0 | 16.1 | 1.2 |
| vatten kastanj | 100.0 | 40.0 | 50.0 | 9.0 | 0.1 |
| ost | 50.0 | 184.0 | 14.0 | 0.8 | 14.0 |
| spätta | 100.0 | 93.0 | 171.0 | 0.0 | 2.7 |
| Lingongrova 1 skiva = 35 g | 70.0 | 182.0 | 6.0 | 32.2 | 2.4 |
| Kaffe bryggt | 200.0 | 4.0 | 0.2 | 0.8 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
725.0 | 700.0 | 254.4 67.8% |
67.7 18.0% |
23.4 14.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |