| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Basmatiris kokt | 100.0 | 119.4 | 3.1 | 25.5 | 0.3 |
| olivolja | 5.0 | 45.0 | 0.0 | 0.0 | 0.8 |
| strösocker 1msk=13gram | 13.0 | 52.8 | 0.0 | 13.0 | 0.0 |
| jordgubbssylt lågkalori | 50.0 | 17.5 | 0.2 | 3.2 | 0.2 |
| päron långsamma kolhydrater | 225.0 | 123.8 | 0.9 | 27.4 | 0.9 |
| kött utan fett | 100.0 | 116.0 | 22.0 | 0.0 | 3.0 |
| purjolök | 20.0 | 5.4 | 0.6 | 0.7 | 0.0 |
| havregryn 1 dl=35gram | 70.0 | 240.1 | 9.3 | 39.2 | 4.9 |
| Kaffe bryggt | 500.0 | 10.0 | 0.5 | 2.0 | 0.0 |
| Alpro soja | 100.0 | 188.0 | 2.9 | 5.2 | 17.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1183.0 | 918.0 | 39.5 18.1% |
116.2 53.2% |
27.6 28.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |