| Vikt | 91.3kg |
| Midja | 113.0cm |
| Stuss | 109.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Räkor | 75.0 | 63.0 | 13.6 | 0.0 | 0.6 |
| Lingongrova 1 skiva = 35 g | 35.0 | 91.0 | 3.0 | 16.1 | 1.2 |
| olivolja | 2.0 | 18.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 |
| naturdiet= en dricka | 100.0 | 200.0 | 13.0 | 32.0 | 1.0 |
| Köttfärs nötfärs 15% fett | 150.0 | 309.0 | 28.6 | 0.0 | 21.8 |
| mild lätt yoghurt 0,5% | 50.0 | 22.5 | 2.2 | 2.5 | 0.2 |
| spagetti | 50.0 | 180.0 | 6.0 | 35.5 | 1.0 |
| Fettfri majonäs | 1.0 | 0.6 | 0.0 | 0.1 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| purjolök | 20.0 | 5.4 | 0.6 | 0.7 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
633.0 | 892.5 | 67.2 31.4% |
87.5 40.9% |
26.1 27.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |