2011-10-25

« Till Bias viktdagbok

Invägning
Vikt91.3kg
Midja113.0cm
Stuss109.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lingongrova 1 skiva = 35 g 35.0 91.0 3.0 16.1 1.2
olivolja 2.0 18.0 0.0 0.0 0.3
mild lätt yoghurt 0,5% 50.0 22.5 2.2 2.5 0.2
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Fettfri majonäs 1.0 0.6 0.0 0.1 0.0
purjolök 20.0 5.4 0.6 0.7 0.0
spagetti 50.0 180.0 6.0 35.5 1.0
Räkor 75.0 63.0 13.6 0.0 0.6
naturdiet= en dricka 100.0 200.0 13.0 32.0 1.0
Köttfärs nötfärs 15% fett 150.0 309.0 28.6 0.0 21.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		633.0 892.5 67.2
31.4%		 87.5
40.9%		 26.1
27.7%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer