| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 20.0 | 189 |
| Handla | 30.0 | 283 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitlök | 4.0 | 6.4 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| jordgubbssylt lågkalori | 20.0 | 7.0 | 0.1 | 1.3 | 0.1 |
| päron långsamma kolhydrater | 225.0 | 123.8 | 0.9 | 27.4 | 0.9 |
| alpro soya | 50.0 | 18.5 | 1.5 | 1.2 | 0.9 |
| havregryn 1 dl=35gram | 35.0 | 120.0 | 4.7 | 19.6 | 2.4 |
| mild lätt yoghurt 0,5% | 100.0 | 45.0 | 4.5 | 5.0 | 0.5 |
| vatten kastanj | 120.0 | 48.0 | 60.0 | 10.8 | 0.1 |
| oxfile | 150.0 | 150.0 | 30.0 | 0.0 | 3.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
704.0 | 518.7 | 102.0 54.6% |
66.5 35.6% |
8.1 9.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |