| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 15.0 | 153 |
| Handla | 25.0 | 255 |
| Städa | 10.0 | 60 |
| Trädgårds arbete | 60.0 | 460 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bryssel wafel | 150.0 | 423.0 | 8.2 | 44.7 | 24.6 |
| Kaas Gouda oud | 40.0 | 162.8 | 10.5 | 0.0 | 13.4 |
| Vispgrädde 40% fett | 50.0 | 188.0 | 1.0 | 1.6 | 20.0 |
| Baguette bruine | 350.0 | 896.0 | 32.9 | 166.6 | 7.4 |
| Ovengebakken ham | 90.0 | 103.5 | 19.0 | 0.6 | 2.8 |
| coca cola zero | 500.0 | 1.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| potat spices | 250.0 | 260.0 | 6.2 | 41.8 | 7.5 |
| Alpro Soya butter | 30.0 | 102.6 | 0.0 | 0.0 | 11.4 |
| Gräddglass ca 15% fett | 125.0 | 278.4 | 4.5 | 24.5 | 18.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1585.0 | 2415.8 | 82.3 13.7% |
279.8 46.6% |
105.1 39.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |