| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, lugnt | 10.0 | 119 |
| Step Maskin | 7.0 | 71 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 15.0 | 102 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaas Gouda oud | 60.0 | 244.2 | 15.7 | 0.0 | 20.2 |
| Alpro Soya butter | 5.0 | 17.1 | 0.0 | 0.0 | 1.9 |
| Baguette bruine | 100.0 | 256.0 | 9.4 | 47.6 | 2.1 |
| Gräddglass 12% fett | 150.0 | 313.5 | 5.2 | 32.7 | 18.0 |
| Kebabpizza | 275.0 | 529.9 | 22.3 | 47.3 | 27.0 |
| Saft osötad el m sötmedel u energi berik drickf | 100.0 | 17.0 | 0.0 | 4.2 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
690.0 | 1377.7 | 52.6 15.4% |
131.8 38.6% |
69.2 46.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |