Jag har ätit mindre under semestern och det har lett till minskad vikt!
Jag har lärt mig att man inte behöver vara proppmätt efter varje måltid. Det blir också lättare att avstå den sista mackan som man tog bara för att det är gott.....
| Vikt | 85.0kg |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |