| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljyoghurt | 350.0 | 245.0 | 14.0 | 29.8 | 7.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Keso Mini | 150.0 | 105.0 | 16.5 | 3.0 | 2.2 |
| Ägg rått | 120.0 | 169.2 | 15.1 | 0.0 | 12.1 |
| Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) | 400.0 | 816.0 | 72.4 | 0.0 | 59.2 |
| Jordgubbar frysta | 150.0 | 50.4 | 0.8 | 9.6 | 0.4 |
| Proteinpulver | 40.0 | 164.0 | 30.4 | 2.0 | 3.2 |
| Sportmusli | 60.0 | 198.0 | 7.2 | 36.0 | 3.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1470.0 | 1842.6 | 163.2 35.5% |
90.4 19.7% |
91.0 44.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |