| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Sportmusli | 150.0 | 495.0 | 18.0 | 90.0 | 9.8 |
| Proteinpulver | 80.0 | 328.0 | 60.8 | 4.0 | 6.4 |
| Vaniljyoghurt | 300.0 | 210.0 | 12.0 | 25.5 | 6.0 |
| Mjölk 3% fett | 600.0 | 360.0 | 20.4 | 28.8 | 18.0 |
| Keso färskost 4% fett | 126.0 | 117.2 | 15.1 | 2.6 | 5.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1256.0 | 1510.2 | 126.3 33.3% |
150.9 39.7% |
45.2 27.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |