| Vikt | 80.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fiberhavregryn ångprep | 40.0 | 141.2 | 5.3 | 20.8 | 2.7 |
| Proteinpulver | 40.0 | 164.0 | 30.4 | 2.0 | 3.2 |
| Keso Mini | 150.0 | 105.0 | 16.5 | 3.0 | 2.2 |
| Ägg rått | 225.0 | 317.2 | 28.4 | 0.0 | 22.7 |
| Kyckling | 600.0 | 690.0 | 129.0 | 0.0 | 18.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1055.0 | 1417.4 | 209.6 60.3% |
25.8 7.4% |
49.4 32.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |