| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer | 180.0 | 468.0 | 13.9 | 93.1 | 2.2 |
| Proteinpulver | 80.0 | 328.0 | 60.8 | 4.0 | 6.4 |
| Keso färskost 4% fett | 260.0 | 241.8 | 31.2 | 5.5 | 10.4 |
| Mjölk 3% fett | 400.0 | 240.0 | 13.6 | 19.2 | 12.0 |
| Vaniljyoghurt | 400.0 | 280.0 | 16.0 | 34.0 | 8.0 |
| Keso Mini | 250.0 | 175.0 | 27.5 | 5.0 | 3.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1570.0 | 1732.8 | 163.0 38.7% |
160.8 38.2% |
42.8 23.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |