| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) | 43.0 | 262 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Potatisgratäng lättmjölk hårdost 17% fett | 200.0 | 166.2 | 9.4 | 23.6 | 3.2 |
| Rågkaka polarbröd | 60.0 | 162.0 | 4.7 | 30.6 | 1.7 |
| Kalkon | 55.0 | 63.2 | 12.1 | 0.0 | 1.6 |
| Rågkaka polarbröd | 100.0 | 270.0 | 7.8 | 51.0 | 2.9 |
| Chokladdryck mellanmjölk | 100.0 | 73.0 | 3.5 | 10.5 | 1.7 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Leverpastej bredbar 3-3,5% fett | 20.0 | 26.4 | 2.1 | 2.6 | 0.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
585.0 | 830.8 | 45.9 22.7% |
118.3 58.4% |
16.9 18.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |