| Vikt | 77.8kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Spaghetti, kokt | 125.0 | 158.8 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Rockstar | 100.0 | 295.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Passerade tomater | 125.0 | 37.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 577.0 | 225.0 | 20.2 | 28.8 | 2.9 |
| Skyr Vanilj | 320.0 | 240.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Köttfärs nötfärs högst 10% fett | 125.0 | 186.2 | 25.0 | 0.0 | 9.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1372.0 | 1142.5 | 45.2 44.3% |
28.8 28.2% |
12.4 27.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |