| Vikt | 113.0kg |
| Midja | 100.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 100.0 | 1196 |
| Städa | 30.0 | 209 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Cola light | 700.0 | 7.0 | 0.7 | 0.7 | 0.0 |
| Cheerios; Frukostflingor | 50.0 | 183.3 | 5.6 | 0.0 | 3.0 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 280.0 | 168.0 | 9.5 | 13.4 | 8.4 |
| Ost hårdost 23% fett | 15.0 | 49.0 | 4.4 | 0.1 | 3.5 |
| Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer | 30.0 | 77.7 | 2.5 | 14.6 | 0.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1075.0 | 485.0 | 22.7 26.1% |
28.8 33.1% |
15.6 40.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |