| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 60.0 | 652 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Ugnsstekt äpple | 100.0 | 135.0 | 1.7 | 17.2 | 6.1 |
| Lättkaviar Kalles | 10.0 | 27.0 | 0.9 | 2.3 | 1.6 |
| Läsk m kolsyra | 1000.0 | 360.0 | 0.0 | 89.0 | 0.0 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 100.0 | 250.0 | 7.5 | 45.6 | 2.5 |
| Kycklingbröstfilé u skinn wokad strimlor rapsolja | 1000.0 | 1648.0 | 294.0 | 0.0 | 50.0 |
| Gräddglass ca 15% fett | 150.0 | 334.0 | 5.4 | 29.4 | 21.6 |
| Apelsinjuice färskpressad | 300.0 | 144.0 | 2.1 | 31.8 | 0.6 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Ost hårdost 31% fett | 15.0 | 58.0 | 3.9 | 0.2 | 4.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2875.0 | 3029.0 | 322.0 43.1% |
216.1 28.9% |
92.2 28.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |