2011-05-28

« Till Call33ts viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, tungt 80.0 599
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Köttbullar nötfärs stekta 100.0 175.0 18.9 5.6 8.3
Havregrynsgröt 100.0 68.0 2.4 10.6 1.3
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 40.0 19.0 1.4 2.0 0.6
Färskpotatis kokt u salt 100.0 78.0 1.6 16.4 0.1
Oxfilé nöt 80.0 97.6 16.5 0.0 3.5
Kvarg färskost 10% fett Kesella 50.0 76.0 6.4 1.4 5.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
470.0 513.6 47.2
37.5%
36.0
28.6%
18.8
33.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer