| Vikt | 92.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tunnbröd Rättviks tunnbrödsbageri 46g | 46.0 | 69.0 | 2.3 | 14.0 | 0.4 |
| Havredryck Vemondo Lidl | 300.0 | 171.0 | 3.0 | 19.8 | 19.8 |
| Lingonsylt | 25.0 | 40.0 | 0.0 | 9.6 | 0.0 |
| Skinka kokt Coop | 15.0 | 12.0 | 2.8 | 0.3 | 0.2 |
| Fröknäcke chiliflakes solroskärnor | 19.0 | 104.5 | 3.0 | 5.5 | 6.6 |
| Havregryn Steel Cut Frebaco | 225.0 | 832.5 | 29.2 | 130.5 | 15.8 |
| Blåbär frysta | 125.0 | 54.0 | 0.6 | 9.5 | 0.6 |
| Vindruvor | 300.0 | 225.6 | 2.1 | 47.1 | 1.8 |
| Ekologisk Bregott | 5.0 | 31.6 | 0.0 | 0.0 | 3.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1060.0 | 1540.2 | 43.0 11.0% |
236.3 60.6% |
48.7 28.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |