| Vikt | 92.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cykla 19-22 km/h | 30.0 | 389 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregryn Steel Cut Frebaco | 220.0 | 814.0 | 28.6 | 127.6 | 15.4 |
| Rårörda Lingon Maribel Lidl | 50.0 | 93.5 | 0.2 | 22.5 | 0.2 |
| Havredryck Vemondo Lidl | 150.0 | 85.5 | 1.5 | 9.9 | 9.9 |
| Havrekli Kungsörnen | 20.0 | 70.0 | 3.6 | 8.2 | 1.7 |
| Sur-Rut Leksands Knäckebröd | 22.0 | 74.8 | 2.2 | 12.8 | 0.8 |
| Mandeldryck Eko Vemondo Lidl | 150.0 | 22.5 | 0.8 | 0.8 | 1.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
612.0 | 1160.3 | 36.9 12.9% |
181.8 63.6% |
29.6 23.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |