Måste skynda mej, Biggest Looser börjar snart och jag är helt såld på det.
Idag har allt gått enligt planerna och jag har till och med lagt in min kost!
Smäll inte av nu, för dom övriga näringsintagen för dagen har skett genom nutrilett,
jag tillhör faktiskt den skaran som INTE tycker att det är superäckligt...
men så blandar jag den på mitt eget vis, använder mer vatten än vad som rekommenderas, och dessutom ljummet...då slinker det ner riktigt lätt -
för mej åtminstone.
Pulverdiet är ingen bra lösning på ett viktproblem, men jag ser det som ett utmärkt
komplement. Ibland har man bara inte tid, eller lust att laga mat, särskilt inte då man
är ensam...och då passar "skaka och drick" mej alldeles utmärkt.
Annars har jag suttit framför datorn mest hela dagen, har börjat lägga upp en blogg,
och det tar tid vill jag påstå, innan man fått allt som man vill osv. Men man får se det som en never ending process tror jag :)
Hör ni ha det gott, det har jag här uppe i ett soligt Norrbotten!
Kram
Carina
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg stekt | 100.0 | 211.8 | 12.5 | 0.0 | 18.0 |
| Rågbröd potatis ca 5% fibrer | 20.0 | 51.6 | 1.1 | 10.5 | 0.3 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 140.0 | 154.0 | 34.3 | 0.0 | 1.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
260.0 | 417.4 | 47.9 46.2% |
10.5 10.1% |
20.0 43.7% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |
Ahh, gillar också Biggest looser, en riktig inspirationskälla........ Gillar inte pulverdiet, så varje sändag står jag och lagar en eller två olika rätter som jag sen äter hela veckan, både till lunch och middag.
Eller hur, man blir verkligen inspirerad - "men kan dom, så kan JAG"...otroliga människor dom där deltagarna! Vet inte om jag skulle våga utsätta mej för den publiciteten...det är strongt gjort! Din matlagning är ju lika enformig som pulver ungefär :)