aceeo

Du följer användaren. Sluta följ
Man, 37 år (182.0cm)

Överviktig man som fram till jag sökte på nätet hoppades på en viktnedgång på ca 20 kilo, till målvikten 90kg. Efter lite förkovrande inser jag att med min längd borde jag kanske väga strax över 80, men för mig är det viktigaste inte vikten utan kroppsformen, från äppleformad mage till V-formad överkropp.

Dags att testa något nytt - Periodisk fasta
http://fitnessguru.se/periodisk-fasta

aceeos aktiviteter

Skriv en kommentar
2 timmar sedan cheapglue har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

23 timmar sedan cheapglue har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-21 06:14 cheapglue har vägt in sig (80.7kg)
Läs hela inlägget »

2012-05-21 03:43 nibelheim har skrivit ett dagboksinlägg
Jag kommer att försöka gå ned i vikt utan att...
Läs hela inlägget »

2012-05-21 01:15 cheapglue har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-20 03:33 cheapglue har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-19 05:45 nibelheim har vägt in sig (70.7kg)
Läs hela inlägget »

2012-05-19 03:05 cheapglue har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-17 09:26 cheapglue har vägt in sig (80.7kg)
Läs hela inlägget »

2012-05-17 01:17 cheapglue har vägt in sig (81.4kg)
Läs hela inlägget »

2012-05-16 01:43 nibelheim har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-15 08:49 cheapglue har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-15 04:03 nibelheim har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-15 07:38 nibelheim har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-14 11:48 cheapglue har vägt in sig (81.3kg)
Läs hela inlägget »

2012-05-14 08:49 cheapglue har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-14 08:22 nibelheim har vägt in sig (70.8kg)
Läs hela inlägget »

2012-05-13 12:30 cheapglue har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-12 01:43 nibelheim har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-12 12:38 cheapglue har vägt in sig (81.3kg)
Läs hela inlägget »

2012-05-11 01:05 cheapglue har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-10 10:43 nibelheim har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-10 02:40 cheapglue har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-09 07:07 nibelheim har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-09 07:06 nibelheim har skrivit ett dagboksinlägg
Har inte aktiverat mig mer än att gå till och...
Läs hela inlägget »

2012-05-08 05:04 cheapglue har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-08 01:13 cheapglue har vägt in sig (81.4kg)
Läs hela inlägget »

2012-05-07 09:39 nibelheim har skrivit ett dagboksinlägg
Skärpning nu Eleonor! Frukost; kl 7:30, gröt och...
Läs hela inlägget »

2012-05-07 12:57 cheapglue har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-06 07:05 nibelheim har skrivit ett dagboksinlägg
idag har jag varit duktig på att INTE äta bra....
Läs hela inlägget »

2012-05-06 10:10 nibelheim har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-05 09:08 cheapglue har vägt in sig (81.4kg)
Äntligen under Fetma-sträcket, nu är jag "bara"...
Läs hela inlägget »

2012-05-05 01:40 cheapglue har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-04 06:43 nibelheim har vägt in sig (70.9kg)
Läs hela inlägget »

2012-05-03 10:53 cheapglue har vägt in sig (81.8kg)
Läs hela inlägget »

2012-05-03 09:20 nibelheim har skrivit ett dagboksinlägg
Gick till stan, en promenad på ungefär 1 timme i...
Läs hela inlägget »

2012-05-03 08:08 nibelheim har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-02 08:32 cheapglue har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-02 07:56 nibelheim har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-01 07:54 cheapglue har vägt in sig (83.6kg)
Läs hela inlägget »

2012-04-30 11:23 cheapglue har vägt in sig (83.7kg)
Läs hela inlägget »

2012-04-27 10:22 cheapglue har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-04-27 08:22 nibelheim har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-04-27 08:22 nibelheim har vägt in sig (70.9kg)
Läs hela inlägget »

2012-04-26 02:08 cheapglue har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-04-26 01:19 cheapglue har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-04-25 09:35 nibelheim har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-04-25 12:28 cheapglue har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-04-24 08:46 nibelheim har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-04-24 12:41 sweetnhealthy har vägt in sig (152.6kg)
Ja det var verkligen länge sen jag skrev här....
Läs hela inlägget »

Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.



aceeo Mått

Nuvarande vikt: 94.5kg (-1.6kg)
Nuvarande midja: 95.0cm (-1.0cm)
Nuvarande BMI: 28.5 (-0.5)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 26.5% (-0.6%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
12 - 20% 21 - 25% > 25%


aceeo följer
Följer (6)
Följd av (12)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Beach 2012 - Steg III
90.0kg (4.5kg kvar till målet)
Slutdatum: 2012-06-03 ( 11 dagar kvar )
Tidigare mål
Målet uppnått Beach 2011
Målet uppnåddes ej Beach 2012 - steg I
Målet uppnåddes ej Beach 2012 - Steg II

Viktdagboken

2012-03-18 Kraftig nedgång...
Det absolut bästa med att ha ångest/mini depression/vara nere, för mig är att vikten fullkommligt rasar..... äter så sjukt lite, och denna vecka var det tur att proteinpulvret fanns tillhands, jag...
2012-03-15 ... fortfarande helt matt....
.... känns ok på morgonen, men så snart man sätter sig på cyklen på väg till jobb, börjar känslorna igen, dessa j-vla tankar som man inte kan trycka bort, idag gick det i alla fall att trycka i sig...
Till aceeos viktdagbok »