CarinaRs viktdagbok

2011-08-12 Nu jäklar......

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

102.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km)	60.0	421

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer	70.0	205.2	5.0	39.6	2.2
Dressing ca 25% fett	25.0	66.0	0.1	2.4	6.3
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik	10.0	68.0	0.0	0.6	7.6
Rökt kalkon	10.0	13.3	2.4	0.0	0.4
Kebab special m pommes frites	500.0	868.0	45.5	68.5	44.5
Ägg stekt	51.0	108.0	6.4	0.0	9.2
Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer	70.0	205.2	5.0	39.6	2.2
Hamburgare blandfärs stekt	125.0	317.0	31.2	0.0	21.6
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	861.0	1850.7	95.6 20.8%	150.7 32.8%	94.0 46.4%