CarinaRs viktdagbok

2011-08-12 Nu jäklar......

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

102.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km)	60.0	421

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer	70.0	205.2	5.0	39.6	2.2
Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer	70.0	205.2	5.0	39.6	2.2
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik	10.0	68.0	0.0	0.6	7.6
Kebab special m pommes frites	500.0	868.0	45.5	68.5	44.5
Rökt kalkon	10.0	13.3	2.4	0.0	0.4
Hamburgare blandfärs stekt	125.0	317.0	31.2	0.0	21.6
Ägg stekt	51.0	108.0	6.4	0.0	9.2
Dressing ca 25% fett	25.0	66.0	0.1	2.4	6.3
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	861.0	1850.7	95.6 20.8%	150.7 32.8%	94.0 46.4%