| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 421 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kalkonpålägg | 20.0 | 20.0 | 3.8 | 0.2 | 0.4 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 5.0 | 27.0 | 0.1 | 0.1 | 3.0 |
| Lättyoghurt | 260.0 | 104.0 | 10.4 | 10.4 | 13.0 |
| Lasagne | 350.0 | 410.9 | 18.6 | 50.4 | 14.4 |
| Kola | 100.0 | 456.0 | 4.1 | 68.9 | 18.0 |
| Makrillfilé konserv i tomatsås | 125.0 | 247.5 | 18.0 | 0.6 | 19.4 |
| Pågenlimoa | 80.0 | 216.0 | 7.2 | 40.8 | 1.6 |
| Ägg stekt | 100.0 | 211.8 | 12.5 | 0.0 | 18.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1040.0 | 1693.2 | 74.7 16.8% |
171.4 38.5% |
87.8 44.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |