Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 55.0kg |
| Midja | 72.0cm |
| Stuss | 95.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 20.0 | 119 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Kiwi | 85.0 | 48.0 | 0.8 | 8.7 | 0.3 |
| Kiwi | 85.0 | 48.0 | 0.8 | 8.7 | 0.3 |
| Kiwi | 85.0 | 48.0 | 0.8 | 8.7 | 0.3 |
| Honungsmelon | 75.0 | 27.5 | 0.4 | 5.9 | 0.1 |
| Tomatsoppa konserv tillagad m vatten mjölk | 250.0 | 113.0 | 3.0 | 15.8 | 3.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
780.0 | 420.5 | 10.6 11.1% |
69.0 72.1% |
7.1 16.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |