Carrosens viktdagbok

« Till Carrosens profil

2011-11-11

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Chilipeppar färsk 2.0 1.0 0.0 0.2 0.0
Kokosfett 25.0 221.0 0.0 0.0 25.0
Ost hårdost 38% fett 30.0 126.0 6.0 0.4 11.4
Bacon magert gris rökt stekt 50.0 150.0 25.6 0.0 4.6
Smör 80% fett 10.0 72.0 0.0 0.0 8.0
Ägg stekt 100.0 211.8 12.5 0.0 18.0
Entrecôte nöt stekt 200.0 432.0 52.2 0.0 25.0
bearnaise 30.0 213.0 1.1 1.3 23.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		597.0 1429.8 97.6
27.0%		 2.5
0.7%		 115.2
72.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-11-10

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Smörgåstårta landgång leverpastej Keso skinka 400.0 902.8 42.4 86.0 42.0
Kokosfett 25.0 221.0 0.0 0.0 25.0
Tonfiskröra 75.0 129.4 6.9 2.6 10.1
Kaffe bryggt 200.0 4.0 0.2 0.8 0.0
Kycklingbröstfilé u skinn 100.0 105.0 23.1 0.0 1.2
bearnaise 25.0 177.5 0.9 1.1 19.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		825.0 1539.7 73.5
19.1%		 90.5
23.5%		 97.7
57.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-24

Invägning
Vikt66.9kg
Midja84.0cm
Stuss99.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-17

Invägning
Vikt66.5kg
Midja86.0cm
Stuss101.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-10

Invägning
Vikt65.8kg
Midja84.0cm
Stuss101.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ost hårdost 38% fett 15.0 63.0 3.0 0.2 5.7
Pannbiff blandfärs stekt 100.0 167.2 11.0 6.2 10.7
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Biff ryggbiff nöt stekt 150.0 241.5 42.9 0.0 7.6
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja 200.0 98.0 2.8 11.4 2.6
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Vispgrädde 40% fett 25.0 94.0 0.5 0.8 10.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		740.0 806.7 73.0
36.8%		 19.2
9.7%		 46.8
53.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vispgrädde 40% fett 25.0 94.0 0.5 0.8 10.0
Kokosfett 100.0 884.0 0.0 0.0 100.0
Grönsaker blandade fermenterade 200.0 31.4 2.2 2.2 0.2
bearnaise 100.0 710.0 3.6 4.3 77.5
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Rödvin 12 vol. % 100.0 72.0 0.0 0.8 0.0
Fläskfilé gris stekt i skivor 200.0 310.0 56.2 0.0 9.2
Biff ryggbiff nöt stekt 200.0 322.0 57.2 0.0 10.2
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Vitt vin el rhenvin 10 vol. % 500.0 355.0 0.5 19.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1625.0 2851.4 126.7
19.9%		 27.7
4.4%		 212.2
75.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-07

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Isbergssallat 75.0 11.2 0.6 1.5 0.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Tomat 30.0 6.6 0.2 1.1 0.1
Lax sida kallrökt 100.0 210.0 22.6 0.0 13.4
Ägg stekt 70.0 148.3 8.8 0.0 12.6
Lök gul röd 20.0 6.4 0.2 1.2 0.0
Kebabkött djupfryst stekfärdigt 200.0 481.6 28.6 5.8 37.2
Kokosfett 50.0 442.0 0.0 0.0 50.0
Gurka 30.0 4.2 0.2 0.7 0.0
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 50.0 137.5 1.0 2.2 14.0
Champinjoner stekta 50.0 36.0 1.6 2.8 1.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		825.0 1486.8 64.0
17.2%		 15.9
4.3%		 129.1
78.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-06

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Småkakor ospec. 50.0 246.0 2.4 34.4 10.7
Kokosfett 100.0 884.0 0.0 0.0 100.0
Lök gul röd 100.0 32.0 1.2 6.0 0.1
Blomkål kokt utan salt 100.0 27.0 1.5 3.7 0.2
Majonnäs 80% fett 40.0 287.0 0.4 0.6 32.0
Vispgrädde 40% fett 25.0 94.0 0.5 0.8 10.0
Falukorv stekt 100.0 281.0 10.8 4.0 25.0
Tonfisk i olja konserv avrunnen 100.0 215.0 29.0 0.0 11.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		765.0 2069.0 46.0
8.8%		 50.1
9.5%		 189.0
81.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-03

Invägning
Vikt65.7kg
Midja85.0cm
Stuss102.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg