Carrosens viktdagbok

« Till Carrosens profil

2011-11-11

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Smör 80% fett 10.0 72.0 0.0 0.0 8.0
Bacon magert gris rökt stekt 50.0 150.0 25.6 0.0 4.6
Ost hårdost 38% fett 30.0 126.0 6.0 0.4 11.4
Entrecôte nöt stekt 200.0 432.0 52.2 0.0 25.0
Kokosfett 25.0 221.0 0.0 0.0 25.0
Ägg stekt 100.0 211.8 12.5 0.0 18.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Chilipeppar färsk 2.0 1.0 0.0 0.2 0.0
bearnaise 30.0 213.0 1.1 1.3 23.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		597.0 1429.8 97.6
27.0%		 2.5
0.7%		 115.2
72.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-11-10

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tonfiskröra 75.0 129.4 6.9 2.6 10.1
Kokosfett 25.0 221.0 0.0 0.0 25.0
Smörgåstårta landgång leverpastej Keso skinka 400.0 902.8 42.4 86.0 42.0
Kycklingbröstfilé u skinn 100.0 105.0 23.1 0.0 1.2
Kaffe bryggt 200.0 4.0 0.2 0.8 0.0
bearnaise 25.0 177.5 0.9 1.1 19.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		825.0 1539.7 73.5
19.1%		 90.5
23.5%		 97.7
57.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-24

Invägning
Vikt66.9kg
Midja84.0cm
Stuss99.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-17

Invägning
Vikt66.5kg
Midja86.0cm
Stuss101.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-10

Invägning
Vikt65.8kg
Midja84.0cm
Stuss101.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Pannbiff blandfärs stekt 100.0 167.2 11.0 6.2 10.7
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja 200.0 98.0 2.8 11.4 2.6
Biff ryggbiff nöt stekt 150.0 241.5 42.9 0.0 7.6
Ost hårdost 38% fett 15.0 63.0 3.0 0.2 5.7
Vispgrädde 40% fett 25.0 94.0 0.5 0.8 10.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		740.0 806.7 73.0
36.8%		 19.2
9.7%		 46.8
53.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Biff ryggbiff nöt stekt 200.0 322.0 57.2 0.0 10.2
Kokosfett 100.0 884.0 0.0 0.0 100.0
Fläskfilé gris stekt i skivor 200.0 310.0 56.2 0.0 9.2
bearnaise 100.0 710.0 3.6 4.3 77.5
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Rödvin 12 vol. % 100.0 72.0 0.0 0.8 0.0
Vispgrädde 40% fett 25.0 94.0 0.5 0.8 10.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Vitt vin el rhenvin 10 vol. % 500.0 355.0 0.5 19.0 0.0
Grönsaker blandade fermenterade 200.0 31.4 2.2 2.2 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1625.0 2851.4 126.7
19.9%		 27.7
4.4%		 212.2
75.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-07

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 50.0 137.5 1.0 2.2 14.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Tomat 30.0 6.6 0.2 1.1 0.1
Kokosfett 50.0 442.0 0.0 0.0 50.0
Gurka 30.0 4.2 0.2 0.7 0.0
Ägg stekt 70.0 148.3 8.8 0.0 12.6
Lök gul röd 20.0 6.4 0.2 1.2 0.0
Kebabkött djupfryst stekfärdigt 200.0 481.6 28.6 5.8 37.2
Isbergssallat 75.0 11.2 0.6 1.5 0.0
Champinjoner stekta 50.0 36.0 1.6 2.8 1.8
Lax sida kallrökt 100.0 210.0 22.6 0.0 13.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		825.0 1486.8 64.0
17.2%		 15.9
4.3%		 129.1
78.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-06

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Falukorv stekt 100.0 281.0 10.8 4.0 25.0
Kokosfett 100.0 884.0 0.0 0.0 100.0
Vispgrädde 40% fett 25.0 94.0 0.5 0.8 10.0
Blomkål kokt utan salt 100.0 27.0 1.5 3.7 0.2
Majonnäs 80% fett 40.0 287.0 0.4 0.6 32.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Småkakor ospec. 50.0 246.0 2.4 34.4 10.7
Tonfisk i olja konserv avrunnen 100.0 215.0 29.0 0.0 11.0
Lök gul röd 100.0 32.0 1.2 6.0 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		765.0 2069.0 46.0
8.8%		 50.1
9.5%		 189.0
81.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-03

Invägning
Vikt65.7kg
Midja85.0cm
Stuss102.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg