| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Energibar choklad nötter Start | 50.0 | 209.5 | 3.6 | 34.8 | 5.6 |
| Tonfisksallad u dressing | 1100.0 | 711.7 | 79.2 | 79.2 | 4.4 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 100.0 | 250.0 | 7.5 | 45.6 | 2.5 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Frukostflingor berik Kalaspuffar | 72.0 | 284.4 | 4.2 | 62.3 | 1.1 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 120.0 | 57.0 | 4.1 | 6.0 | 1.8 |
| Pasta berik kokt m salt | 125.0 | 163.8 | 6.1 | 31.4 | 1.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1842.0 | 1915.4 | 112.9 24.6% |
296.5 64.7% |
21.6 10.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |