| Vikt | 85.0kg |
| Midja | 91.0cm |
| Stuss | 118.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Skidor, längdåkning | 60.0 | 630 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Wienerkorv 23% fett | 100.0 | 259.0 | 9.8 | 3.9 | 23.0 |
| Pastasallad kött korv m vinägrettsås | 300.0 | 590.1 | 30.3 | 31.5 | 38.1 |
| Wienerkorv 23% fett | 100.0 | 259.0 | 9.8 | 3.9 | 23.0 |
| Grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst | 100.0 | 38.0 | 2.4 | 4.5 | 0.5 |
| Potatis kokt | 175.0 | 136.0 | 3.2 | 28.7 | 0.2 |
| Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer | 50.0 | 120.0 | 3.7 | 22.7 | 0.7 |
| Potatis kokt | 175.0 | 136.0 | 3.2 | 28.7 | 0.2 |
| Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer | 50.0 | 120.0 | 3.7 | 22.7 | 0.7 |
| Wienerkorv 23% fett | 100.0 | 259.0 | 9.8 | 3.9 | 23.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1150.0 | 1917.1 | 75.9 16.0% |
150.5 31.7% |
109.4 52.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |