| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Trädgårds arbete | 240.0 | 1109 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Apelsinmarmelad lättsockrad | 20.0 | 37.0 | 0.1 | 8.9 | 0.0 |
| Chokladdryck mellanmjölk | 100.0 | 73.0 | 3.5 | 10.5 | 1.7 |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 100.0 | 377.0 | 35.0 | 32.6 | 9.0 |
| Veteskorpor | 10.0 | 42.0 | 1.0 | 7.1 | 0.9 |
| Kola | 100.0 | 456.0 | 4.1 | 68.9 | 18.0 |
| Digestivekex | 20.0 | 95.2 | 1.3 | 13.2 | 4.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Popcorn mikro 22% fett | 100.0 | 450.0 | 9.4 | 42.9 | 22.1 |
| Fiskgratäng u potatismos hemlagad | 100.0 | 114.0 | 11.4 | 4.5 | 5.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
900.0 | 1742.2 | 72.8 17.4% |
199.2 47.7% |
64.3 34.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |