| Vikt | 63.0kg |
| Midja | 80.0cm |
| Stuss | 90.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 45.0 | 288 |
| Styrketräning, tungt | 60.0 | 383 |
| Roddmaskin, fort | 10.0 | 91 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 80.0 | 384 |
| Step Maskin | 15.0 | 96 |
| Motionscykel, lugnt | 30.0 | 224 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Celsius | 100.0 | 10.0 | 0.0 | 2.0 | 0.0 |
| Bacon gris | 40.0 | 138.0 | 5.4 | 0.0 | 13.1 |
| Bearnaisesås, Rydbergs | 20.0 | 74.0 | 0.2 | 1.0 | 7.8 |
| Morötter kokta | 80.0 | 44.0 | 0.6 | 8.6 | 0.2 |
| Fläskkarré gris stekt i skivor | 180.0 | 495.0 | 51.5 | 0.0 | 32.4 |
| Ägg stekt | 51.0 | 108.0 | 6.4 | 0.0 | 9.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
471.0 | 869.0 | 64.1 29.4% |
11.6 5.3% |
62.7 65.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |