2014-08-31

« Till Ciszies viktdagbok

Invägning
Vikt49.5kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Creme fraiche 34% 10.0 33.0 0.2 0.2 3.4
Rödvin 12 vol. % 50.0 36.0 0.0 0.4 0.0
Köttfärssås o spaghetti 250.0 282.8 16.2 39.2 5.8
Mjölkchoklad m mjuk kolafyllning Plopp Center 25.0 124.2 1.6 15.7 6.1
Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker 20.0 76.5 1.2 14.0 1.3
Brunsås kaffegrädde 70.0 56.0 1.3 2.6 4.5
Fransk äppelkaka GF med mandel 100.0 198.0 2.1 19.6 12.1
Hushållsost 10.0 34.0 2.5 0.2 2.6
A-fil 3% fett 130.0 78.0 4.4 6.2 3.9
Lingongrova 70.0 182.0 6.0 32.2 2.4
Fläskkarré gris 125.0 213.8 22.2 0.0 14.0
Vispgrädde 40% fett 50.0 188.0 1.0 1.6 20.0
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 5.0 34.0 0.0 0.3 3.8
Potatis kokt 100.0 77.7 1.8 16.4 0.1
Socker 5.0 20.2 0.0 5.0 0.0
Bravo äppeljuice 100.0 45.0 0.5 9.5 0.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1120.0 1679.2 61.0
15.0%		 163.1
40.1%		 80.5
44.9%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer