| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 45.0 | 176 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ris långkornigt kokt | 100.0 | 117.2 | 2.6 | 25.6 | 0.2 |
| Socker | 20.0 | 81.0 | 0.0 | 19.9 | 0.0 |
| Falu rågrut | 26.0 | 83.2 | 2.3 | 16.9 | 0.5 |
| Lingongrova | 70.0 | 182.0 | 6.0 | 32.2 | 2.4 |
| Hushållsmedvurst | 15.0 | 48.0 | 2.1 | 0.2 | 4.5 |
| Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan | 80.0 | 174.7 | 11.8 | 4.2 | 12.2 |
| Godmorgon äppeljuice | 150.0 | 60.0 | 0.2 | 15.0 | 0.0 |
| Kaviar Isbjörnen | 10.0 | 36.0 | 0.8 | 2.2 | 2.8 |
| Sill | 50.0 | 115.5 | 8.2 | 0.0 | 9.2 |
| Potatis kokt | 100.0 | 77.7 | 1.8 | 16.4 | 0.1 |
| Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik | 25.0 | 180.0 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
| Frukostflingor flingblandning Basmüsli | 37.0 | 136.0 | 3.4 | 25.0 | 1.5 |
| Mjölk 3% fett | 50.0 | 30.0 | 1.7 | 2.4 | 1.5 |
| Hushållsost | 50.0 | 170.0 | 12.5 | 0.8 | 13.0 |
| A-fil 3% fett | 241.0 | 144.6 | 8.2 | 11.6 | 7.2 |
| Sötmandel torkad | 20.0 | 121.8 | 4.0 | 2.7 | 10.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1044.0 | 1757.7 | 65.6 15.1% |
175.1 40.3% |
85.5 44.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |