| Vikt | 50.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lingongrova | 35.0 | 91.0 | 3.0 | 16.1 | 1.2 |
| Frukostflingor flingblandning Basmüsli | 40.0 | 147.0 | 3.7 | 27.0 | 1.6 |
| Godmorgon äppeljuice | 150.0 | 60.0 | 0.2 | 15.0 | 0.0 |
| Bearnaise Knorr/dl | 75.0 | 98.9 | 1.0 | 3.2 | 17.4 |
| Kaviar Isbjörnen | 10.0 | 36.0 | 0.8 | 2.2 | 2.8 |
| Bacon gris | 40.0 | 138.0 | 5.4 | 0.0 | 13.1 |
| Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik | 20.0 | 144.0 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
| Anton Berg | 32.0 | 168.0 | 3.2 | 14.4 | 10.2 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| A-fil 3% fett | 230.0 | 138.0 | 7.8 | 11.0 | 6.9 |
| Hushållsost | 50.0 | 170.0 | 12.5 | 0.8 | 13.0 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Pasta berik kokt m salt | 100.0 | 131.0 | 4.9 | 25.1 | 0.8 |
| Pytt i panna hemlagad i gjutjärnsstekpanna | 100.0 | 138.6 | 6.3 | 13.9 | 6.2 |
| Socker | 25.0 | 101.2 | 0.0 | 24.9 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1082.0 | 1700.7 | 55.3 12.6% |
169.1 38.6% |
94.4 48.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |