| Vikt | 48.7kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Chokladdryck mjölk | 400.0 | 340.0 | 14.0 | 41.6 | 12.4 |
| Hushållsost | 40.0 | 136.0 | 10.0 | 0.6 | 10.4 |
| Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer | 130.0 | 336.7 | 10.8 | 63.4 | 3.1 |
| A-fil 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik | 20.0 | 144.0 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
| Hushållsmedvurst | 10.0 | 32.0 | 1.4 | 0.1 | 3.0 |
| Tonfisksallad u dressing | 200.0 | 129.4 | 14.4 | 14.4 | 0.8 |
| Frukostflingor müsli Plus | 40.0 | 150.0 | 3.3 | 28.0 | 1.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1040.0 | 1388.1 | 60.7 17.9% |
157.7 46.4% |
53.5 35.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |