| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, lugnt | 15.0 | 103 |
| Styrketräning, lätt | 15.0 | 44 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffe bryggt | 200.0 | 4.0 | 0.2 | 0.8 | 0.0 |
| Stenugnslimpa | 35.0 | 91.0 | 2.6 | 18.2 | 0.9 |
| Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik | 10.0 | 72.0 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
| Hushållsmedvurst | 15.0 | 48.0 | 2.1 | 0.2 | 4.5 |
| Gottfrids leverpastej | 15.0 | 45.0 | 1.6 | 1.4 | 3.6 |
| Lingongrova | 72.0 | 187.2 | 6.1 | 33.1 | 2.5 |
| Gurka inlagd | 20.0 | 12.0 | 0.2 | 2.3 | 0.2 |
| Chokladdryck mjölk | 220.0 | 187.0 | 7.7 | 22.9 | 6.8 |
| Ägg kokt | 60.0 | 84.0 | 7.6 | 0.0 | 6.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
647.0 | 730.2 | 28.1 15.5% |
78.9 43.6% |
32.6 40.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |