| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 40.0 | 201 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ost- o skinksås | 70.0 | 97.3 | 6.0 | 5.2 | 5.8 |
| Bulgur kokt | 70.0 | 94.5 | 3.3 | 18.3 | 0.4 |
| Salladskål | 200.0 | 40.0 | 2.8 | 5.2 | 0.4 |
| Pasta | 70.0 | 252.0 | 8.8 | 50.3 | 0.8 |
| Ketchup tomat | 20.0 | 21.8 | 0.3 | 4.7 | 0.1 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Banan | 105.0 | 105.0 | 1.8 | 22.8 | 0.0 |
| Rödvinbärsgelé | 20.0 | 56.0 | 0.0 | 13.7 | 0.0 |
| Havregrynsgröt | 35.0 | 23.8 | 0.8 | 3.7 | 0.5 |
| Kalvstek | 100.0 | 134.0 | 26.1 | 0.0 | 3.1 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Hallon frysta | 30.0 | 11.3 | 0.3 | 1.6 | 0.2 |
| Blåbär frysta | 40.0 | 17.3 | 0.2 | 3.0 | 0.2 |
| Jordgubbar frysta | 50.0 | 16.8 | 0.2 | 3.2 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1060.0 | 1059.8 | 63.7 24.8% |
141.3 55.0% |
22.8 20.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |