2011-03-08

« Till Corres viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Spinning, medium 60.0 470
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer 80.0 230.4 8.2 43.2 1.5
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Bulgur kokt 50.0 67.5 2.4 13.0 0.2
Banan 100.0 100.0 1.7 21.7 0.0
Hallon frysta 20.0 7.5 0.2 1.1 0.1
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Chokladpudding m vispad grädde 90.0 158.0 3.2 15.6 9.1
Köttfärsgulasch u gräddfil 150.0 207.6 13.8 6.0 14.1
Salladskål 100.0 20.0 1.4 2.6 0.2
Havregrynsgröt på fiberhavregryn 170.0 110.5 4.1 16.3 2.0
Champinjonstuvning 100.0 123.0 3.8 8.6 8.0
Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde 100.0 333.0 5.4 39.7 16.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1135.0 1496.5 50.7
14.0%
183.3
50.5%
56.7
35.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer