DVs viktdagbok

« Till DVs profil

2012-05-09

Invägning
Vikt40.6kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-04-29

Invägning
Vikt41.4kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-04-25

Invägning
Vikt40.5kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt 125.0 167.0 34.2 0.0 3.1
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Broccoli 75.0 26.2 2.6 2.3 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		270.0 224.2 37.2
69.5%		 8.4
15.7%		 3.5
14.8%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-04-24

Invägning
Vikt40.3kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Sött vetebröd kanelbullar hembakta 185.0 595.1 12.4 83.2 22.8
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Lax 70.0 126.7 12.9 0.0 8.4
Banan 110.0 110.0 1.9 23.9 0.0
Broccoli 125.0 43.8 4.4 3.9 0.4
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		660.0 990.6 50.1
20.8%		 117.1
48.6%		 32.6
30.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-04-23

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Broccoli 65.0 22.8 2.3 2.0 0.2
Sött vetebröd kanelbullar hembakta 50.0 160.8 3.4 22.5 6.2
Lax 70.0 126.7 12.9 0.0 8.4
Räkor 70.0 58.8 12.7 0.0 0.6
Broccoli 65.0 22.8 2.3 2.0 0.2
Cola light 1000.0 10.0 1.0 1.0 0.0
Banan 220.0 220.0 3.7 47.7 0.0
Morot 37.0 16.4 0.2 3.2 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1577.0 638.3 38.5
25.2%		 78.4
51.4%		 15.7
23.4%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-04-22

Invägning
Vikt40.6kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-04-20

Invägning
Vikt39.9kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tonfisk i vatten konserv avrunnen 75.0 82.5 18.4 0.0 0.9
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		75.0 82.5 18.4
90.0%		 0.0
0%		 0.9
10.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-04-19

Invägning
Vikt40.3kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 15.0 43
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 40.0 114
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Keso färskost 4% fett 125.0 116.2 15.0 2.6 5.0
Tonfisk i vatten konserv avrunnen 75.0 82.5 18.4 0.0 0.9
Banan 110.0 110.0 1.9 23.9 0.0
Torskfilé kokt 125.0 108.0 24.2 0.0 1.0
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Hasselnötter 15.0 98.4 2.0 1.4 9.4
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		645.0 615.1 62.1
41.6%		 49.5
33.2%		 16.6
25.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-04-16

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Glass veg fett 12% 250.0 500.0 9.2 48.2 30.0
Solrosfrön torkade 100.0 594.0 23.0 12.6 49.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		350.0 1094.0 32.2
11.8%		 60.8
22.2%		 79.5
66.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-04-14

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		150.0 3.0 0.2
25.0%		 0.6
75.0%		 0.0
0%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg