2013-06-05

« Till Dam74s viktdagbok

Invägning
Vikt63.8kg
Midja82.0cm
Stuss94.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 72.0 324
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Flytande margarin Mjuka milda 80% fett berik 8.0 56.8 0.0 0.0 6.4
Glasstrut Daim 99.0 341.0 3.7 34.7 20.6
Olivolja 8.0 70.7 0.0 0.0 8.0
Banan 50.0 50.0 0.8 10.8 0.0
Snabbmakaroner Combino 56.0 200.5 6.7 40.9 0.7
Tomat 115.0 25.3 0.9 4.4 0.2
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 100.0 42.5 3.8 5.5 0.5
Falukorv scan klassikern 160.0 416.0 14.4 6.4 36.8
Fetaost Fontana 51.0 136.2 8.4 0.4 11.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
647.0 1339.0 38.7
11.6%
103.1
30.9%
84.4
57.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer