| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Sockerkaka m 50 g fett i receptet | 80.0 | 244.6 | 4.1 | 40.9 | 6.9 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Pannkaka tunn hemlagad | 250.0 | 497.8 | 17.8 | 58.2 | 21.0 |
| Ost hårdost 31% fett | 25.0 | 96.7 | 6.5 | 0.3 | 7.8 |
| Jordgubbssylt | 25.0 | 42.5 | 0.1 | 10.2 | 0.0 |
| Socker | 15.0 | 60.8 | 0.0 | 14.9 | 0.0 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 125.0 | 94.5 | 15.9 | 4.5 | 1.2 |
| Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer | 50.0 | 120.0 | 3.7 | 22.7 | 0.7 |
| Jordgubbar frysta | 125.0 | 42.0 | 0.6 | 8.0 | 0.4 |
| Grekisk sallad | 150.0 | 144.0 | 4.8 | 4.8 | 11.4 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 300.0 | 142.5 | 10.2 | 15.0 | 4.5 |
| Blåbär | 60.0 | 31.7 | 0.4 | 5.5 | 0.5 |
| Vispgrädde 40% fett | 30.0 | 112.8 | 0.6 | 1.0 | 12.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1385.0 | 1632.9 | 64.9 16.1% |
186.6 46.4% |
66.4 37.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |