Vad kan man förvänta sig när man inte tränat?
Invägning| Vikt | 84.2kg |
| Midja | 94.0cm |
| Stuss | 99.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Rida | 60.0 | 335 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Smoothie m bär youghurt banan juice | 400.0 | 402.0 | 11.2 | 74.4 | 5.6 |
| Banan | 230.0 | 230.0 | 3.9 | 49.9 | 0.0 |
| Renskavsgryta | 200.0 | 365.6 | 28.8 | 4.2 | 25.8 |
| Blåbär | 50.0 | 26.4 | 0.4 | 4.6 | 0.4 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 125.0 | 94.5 | 15.9 | 4.5 | 1.2 |
| Skumgodis | 50.0 | 167.5 | 1.0 | 40.2 | 0.0 |
| Potatismos pulver berik | 150.0 | 543.0 | 12.3 | 102.3 | 6.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1205.0 | 1829.0 | 73.5 16.6% |
280.1 63.2% |
39.4 20.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |