Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 80.0kg |
| Midja | 93.0cm |
| Stuss | 101.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregrynsgröt | 300.0 | 204.0 | 7.2 | 31.8 | 3.9 |
| Morot | 110.0 | 48.7 | 0.7 | 9.6 | 0.3 |
| Gurka | 37.0 | 5.2 | 0.3 | 0.8 | 0.0 |
| Minimjölk < 0,1% fett berik | 400.0 | 142.0 | 14.0 | 20.0 | 0.4 |
| Keso färskost 4% fett | 100.0 | 93.0 | 12.0 | 2.1 | 4.0 |
| Broccoli fryst | 150.0 | 44.0 | 5.2 | 2.8 | 0.4 |
| Ägg kokt | 60.0 | 84.0 | 7.6 | 0.0 | 6.1 |
| Isbergssallat | 74.0 | 11.1 | 0.6 | 1.5 | 0.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 330.0 | 440.9 | 90.4 | 0.0 | 8.2 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Lök gul fryst | 30.0 | 8.7 | 0.4 | 1.2 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1641.0 | 1092.6 | 138.8 52.7% |
71.7 27.2% |
23.4 20.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |