| Vikt | 75.3kg |
| Midja | 86.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 30.0 | 169 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pannbiff blandfärs stekt | 200.0 | 334.4 | 22.0 | 12.4 | 21.4 |
| Broccoli fryst | 50.0 | 14.6 | 1.8 | 1.0 | 0.2 |
| Kyckling kokt | 150.0 | 250.8 | 47.1 | 0.0 | 6.8 |
| Äggröra u mjöl (Fin äggröra) | 150.0 | 280.8 | 20.0 | 0.0 | 22.5 |
| Sojasås | 15.0 | 8.6 | 1.1 | 1.0 | 0.0 |
| Grönsallat m vinägrettsås | 40.0 | 24.4 | 0.4 | 0.8 | 2.1 |
| Gröna bönor frysta | 50.0 | 16.0 | 0.8 | 2.2 | 0.2 |
| Brunsås med mjölk | 30.0 | 29.1 | 0.7 | 1.8 | 2.1 |
| Cashewnötter | 15.0 | 88.5 | 2.3 | 3.9 | 7.0 |
| Laktosfri vispgrädde | 5.0 | 17.0 | 0.1 | 0.2 | 1.8 |
| Champinjoner | 25.0 | 6.5 | 0.6 | 0.8 | 0.0 |
| Bacon gris | 60.0 | 207.0 | 8.0 | 0.0 | 19.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
790.0 | 1277.7 | 104.9 32.9% |
24.1 7.6% |
83.8 59.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |