| Vikt | 75.9kg |
| Midja | 86.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Inlines | 25.0 | 247 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Squash | 40.0 | 6.8 | 0.5 | 0.9 | 0.0 |
| Camembert vitmögelost 23% fett | 30.0 | 85.8 | 6.4 | 0.0 | 6.8 |
| Sockerärter | 40.0 | 20.8 | 1.4 | 2.4 | 0.1 |
| Kaviar rökt | 10.0 | 39.0 | 1.2 | 1.3 | 3.3 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Laktosfri vispgrädde | 20.0 | 68.0 | 0.4 | 0.6 | 7.0 |
| Salami importerad 45% fett | 20.0 | 97.0 | 3.9 | 0.4 | 9.0 |
| Lök gul röd | 20.0 | 6.4 | 0.2 | 1.2 | 0.0 |
| Torskfilé kokt | 100.0 | 86.4 | 19.4 | 0.0 | 0.8 |
| Smör 80% fett | 10.0 | 72.0 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
| Chorizo korv stekt | 50.0 | 143.0 | 7.2 | 2.0 | 11.9 |
| Laktosfri creme fraiche | 50.0 | 115.0 | 1.2 | 1.8 | 11.5 |
| Lax kokt | 100.0 | 240.0 | 24.4 | 0.0 | 15.9 |
| Stenbitskaviar | 25.0 | 29.5 | 3.5 | 0.8 | 1.4 |
| Äggröra u mjöl (Fin äggröra) | 125.0 | 234.0 | 16.6 | 0.0 | 18.8 |
| Morot | 40.0 | 17.7 | 0.2 | 3.5 | 0.1 |
| Chokladmousse LCHF 1 portion | 100.0 | 479.0 | 5.1 | 6.2 | 47.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
880.0 | 1880.4 | 104.2 22.1% |
21.1 4.5% |
152.4 73.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |