| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 20.0 | 266 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bagel m salami philadelphiaost sallad oliv | 300.0 | 498.0 | 17.7 | 51.6 | 22.5 |
| Äppelpaj | 150.0 | 350.0 | 3.4 | 42.6 | 17.8 |
| Räkor konserv m lag | 50.0 | 38.5 | 8.1 | 0.5 | 0.4 |
| Pytt i panna vegetarisk | 350.0 | 245.0 | 5.2 | 36.0 | 7.4 |
| Mineralvatten | 250.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 350.0 | 7.0 | 0.4 | 1.4 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 40.0 | 19.0 | 1.4 | 2.0 | 0.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1490.0 | 1157.5 | 36.2 12.9% |
134.1 47.8% |
48.7 39.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |