| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 120.0 | 765 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 700.0 | 329.0 | 4.2 | 22.4 | 0.0 |
| Salami svensk ca 33% fett | 100.0 | 352.0 | 15.0 | 1.0 | 32.5 |
| Röda vinbär | 125.0 | 61.0 | 1.5 | 10.9 | 0.2 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 1000.0 | 390.0 | 35.0 | 50.0 | 5.0 |
| Hallon | 125.0 | 42.0 | 1.5 | 5.1 | 0.8 |
| Matlagningsgrädde 15% fett | 400.0 | 648.0 | 12.0 | 17.2 | 60.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2450.0 | 1822.0 | 69.2 17.3% |
106.6 26.7% |
98.5 56.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |